頭と身体のバランスとゲブレシラシエ選手

ふと学生さんに聞かれたことなんですが、
「仕事の発散などはどのようにしてますか？」

発散なのですが、まったくの鉄人でもないので確かに頭の回転が回りにくい場合などや、短絡的に考えがちの場合があります。
その際には「走る」、または「蹴る」が基本です。

身体と頭はつながっているので、走りながら悩む人はいても走りながら汗をかきながら激怒することはできません。
こうやって日々マラソンやフットサルなので身体に少しの運動や汗を入れることで、心のほうのメンテナンスができます。

ちなみにゲブレシラシエ選手はエチオピアのマラソン世界記録を出した選手。
1973年4月18日生まれ、2時間3分台を出した選手。走るときはイメージゲブレシラシエ選手のようなイメージで走ると、気持ち速くなります。
ちびっ子がメッシに憧れるように、ランナーはゲブレシラシエやマカウ選手に憧れます。見ていて気持ちいい走りです。

本物を見る、これは大事。