10分だけ作業やって散歩する

仕事で煮詰まるときはよくありますしデスクワークで煮詰まるとあまりうまくいかない、のは当たり前と思っているのでそういうときに行っているのが散歩です。
気分転換方法はたくさんありますけど、受験や試験と同じで5択の中で選択肢2つを絞れないときにはいったん4、5にしておく、みたいなルール付けをしておくとよかったりします。何より完璧を求めて試行錯誤は大事なのですが、完璧を提出できるくらいに自分が偉いと全く思わないので一回離れたうえで後に着手したほうがいいことはよくあります。

そういう気分転換的な方法としては、
・10分だけ、と決めて作業してあとは置く
・散歩してみる、とにかく歩いてみる
・10分だけ眠る
・作業を分割して「OOまでは10分で作業やる」と決める
・とにかく、メモする、悩みや混乱を書く、アウトプットする
・課題は最小限度まで小さくしてブラックボックス化して、諦める。諦めるけどブラックボックス化したことはメモする

週に7日仕事の110時間労働、的なことをしている際にはこういうのをやっていたのですが、原点は司法試験前の勉強タイミングで培われた自分なりの仕事方法があったからです。もちろんそれまでにはサッカーで鍛えられた体力があったからできたのもある気がしますので、何事も全力で取り組んだことは無駄にはなりません。